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现在30kg自己用着已经太轻了，准备重新买一个更重的，这个哑铃是包胶的所以不会磨损地板什么的，而且没有味道，哑铃9层新，如果是新手锻炼不嫌弃的话我也可以指导一下，我也锻炼了两年多时间了，从以前的瘦皮猴变成现在的自己，欢迎讨论健身问题